Kod osoba koje imaju hormonske poremećaje, tradicionalni pristupi mršavljenju (kao što su niskokalorične dijete ili intenzivni treninzi) često ne daju očekivane rezultate. U takvim slučajevima nužan je holistički […]
Kad emocije vode prehrambene odluke
Hormoni poput serotonina, dopamina, kortizola i grelina izravno utječu na naše raspoloženje, apetit i prehrambene navike. Kada dođe do disbalansa, često se javlja emocionalni apetit – potreba za […]
Zašto je gubitak težine teži kod inzulinske rezistencije
Inzulinska rezistencija nastaje kada stanice u tijelu više ne reagiraju pravilno na inzulin – hormon koji omogućuje ulazak glukoze u stanice. Kao odgovor, gušterača počinje proizvoditi sve više […]
Kada usporeni metabolizam postane prepreka gubitku kilograma
Štitnjača je mala žlijezda, ali njezina uloga u održavanju tjelesne mase je golema. Proizvodi hormone koji reguliraju metabolizam – proces pretvaranja hrane u energiju. Kada štitnjača ne proizvodi […]
Kako hormoni oblikuju našu tjelesnu težinu
Tjelesna masa nije isključivo rezultat unosa kalorija i potrošnje energije. Hormoni imaju ključnu ulogu u regulaciji apetita, skladištenju masti i potrošnji energije. Kada je hormonska ravnoteža poremećena, tijelo […]